うつ病

うつ病

読経の効果

昨今仏教をベースにしたうつ病予防法であるマインドフルネスが流行しています。仏教哲学や瞑想法などが見直されているわけですが、ネット上で読経がうつ病に効果があると噂になっているようです。某巨大掲示板にもそのようなスレッドがあったり、「うつ病 ...
ドーパミン

ドーパミンを増やして無気力感を脱する

ドーパミンと聞きますとニヤッとしながら「脳内麻薬?」と言う人がいますが少し勉強してみましょう。「精進潔斎でドーパミンリセット」の記事ではドーパミンが過剰の場合のお話でした。今回の記事は逆に少ない場合どうなるのか?更にはその対処法を記事にし...
仏教

心が先?身体が先?心身一如か身心一如か?

身心一如(しんしんいちにょ、またはしんじんいちにょ)という言葉があります。東洋思想で肉体と精神は一体だと言う意味です。この四字熟語、心が先の「心身一如」と、身が先の「身心一如」と2つ表記があるようです、どちらが正しいのでしょう?精神医療と...